Здоровье

Разминка перед поездкой

Данная заметка содержит как профессиональные рекомендации спортивного врача, так и советы опытного велотуриста.

Для начала

Как ездить на велосипеде

Основные принципы управления велосипедом. Эффективное кручение педалей, правильная посадка и распределения массы при подъёме и на спусках, особенности переключения передач и главное правило при торможении.

Словарь

Трубка, однотрубка

Вид шин, в основном использующиеся в гонках. В трубочных шинах нет боковин.